Marie Claire 美麗佳人 - 流行時尚, 彩妝美容, 名人明星, 風格生活

BEAUTY

韓國魔性減肥操 只花5分鐘沒有蹦跳劇烈動作 跟著洗腦音樂瘦下來!

BEAUTY 美體健身

韓國魔性減肥操 只花5分鐘沒有蹦跳劇烈動作 跟著洗腦音樂瘦下來!

日漸粗肥的手臂就算冬天不露,隨便穿個針織衫也能印出肉痕!韓國有對夫妻就發明了一套專門瘦手臂的健身操,可約男友或老公,5個動作搭配洗腦音樂練習,增添不少樂趣!

網路瘋傳最狠 #減肥毒雞湯 就這15句!想吃的時候看一下!

BEAUTY 美體健身

網路瘋傳最狠 #減肥毒雞湯 就這15句!想吃的時候看一下!

繼心靈毒雞湯之後,網路又開始瘋傳減肥毒雞湯,特別挑選15句讓人一看就會立刻消滅食慾的金句,印下來貼在電腦桌前,肚子餓的時候看一下還真的會被激到!

被動瘦!毫不費力的【食物熱效應減肥法】愛吃肉的人一定要學起來!

BEAUTY 美體健身

被動瘦!毫不費力的【食物熱效應減肥法】愛吃肉的人一定要學起來!

小紅書上經常分享各種減肥法的"小王航王小航",高中時曾經胖到70公斤,經歷嘗試各種減肥後,現年25歲的她是個45公斤的辣女孩!今天她拿出親測有成功瘦下來的3個高效減脂法,現在就來看看!

南韓MAMAMOO成員頌樂Solar親測【水果減肥餐】 這3種水果竟然可以3日減2kg!

BEAUTY 美體健身

南韓MAMAMOO成員頌樂Solar親測【水果減肥餐】 這3種水果竟然可以3日減2kg!

南韓女團MAMAMOO成員頌樂Solar不僅唱歌超有實力,也擁有一副公認的好身材!日前她在YouTube頻道分享自己的3日水果減肥法成效顯著,現在就來看看到底是吃了哪些水果!